CANTIENICA®-Hoyerswerda

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Termine

CANTIENICA®-Das Powerprogramm

Am Mittwoch, dem 12.5.2021 beginnt ein neuer 10-Wochen-Kurs im Powerprogramm. Er wird vorerst wie gehabt über die Plattform zoom stattfinden, Beginn 19 Uhr.

Die Themen richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer und könnten sein:

  • Beckenboden und Zwerchfell halten den Körper von innen heraus, quasi von allein.
  • Die Wirbelsäule ist gerade und trägt sich selbst.
  • Weite und offene Gelenke machen den Alltag leicht.

Dann heran: "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es." 😉

Der Kurs kostet 140€ pro teilnehmende Person und ist für Personen jeden Alters und jeden Trainingszustandes geeignet.

 

CANTIENICA®-Intensivworkshop zum Thema Hände und Schultern

am Freitag, dem 7. Mai 2021 gibt es einen neuen Intensivworkshop zum Thema Hände und Schultern. Auch dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt, es hat sich bewährt.

Inhalte:

  • Über die Feinarbeit an den Händen kann man die Schultern erreichen und verkrustete Strukturen lösen.
  • Die Öffnung des Handgelenks und der Fingergelenke beugt Arthrosen vor.
  • Schmerzen im oberen Rücken kann man wirkungsvoll vorbeugen und lindern.

Es gibt allerhand neues, ich freue mich die Weiterentwicklungen aus Zürich weiterzugeben. Die Cantienica-AG macht jetzt Fortbildungen per Videokonferenz und ich finde es total spannend, was sich getan hat.
Der Workshop geht von 17 bis 19 Uhr und kostet 40€ pro teilnehmende Person.
Dann also bis dahin, einen prächtigen Frühling und viel Vergnügen an der Körperreise.

 

Einzellektionen

Während einer Einzellektion wird sehr intensiv an Ihren persönlichen Herausforderungen gearbeitet. Der Einzelunterricht empfiehlt sich, wenn

  • Sie die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode schnell und effektiv kennenlernen möchten
  • ein regelmäßiger Kursbesuch für Sie zu aufwändig ist, etwa weil Sie weit weg wohnen oder Ihre Arbeit oder häusliche Umstände Sie sehr fordern
  • Sie ein spezielles Problem bearbeiten möchten

Dauer: 60 Minuten, Preis 57,50€
Termin nach Vereinbarung

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