CANTIENICA®-Hoyerswerda

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Termine

CANTIENICA®-Intensivworkshop zum Thema Hände und Schultern

am Freitag, dem 7. Mai 2021 gibt es einen neuen Intensivworkshop zum Thema Hände und Schultern. Auch dieser Workshop findet über die Plattform Zoom statt, es hat sich bewährt.

Inhalte:

  • Über die Feinarbeit an den Händen kann man die Schultern erreichen und verkrustete Strukturen lösen.
  • Die Öffnung des Handgelenks und der Fingergelenke beugt Arthrosen vor.
  • Schmerzen im oberen Rücken kann man wirkungsvoll vorbeugen und lindern.

Es gibt allerhand neues, ich freue mich die Weiterentwicklungen aus Zürich weiterzugeben. Die Cantienica-AG macht jetzt Fortbildungen per Videokonferenz und ich finde es total spannend, was sich getan hat.
Der Workshop geht von 17 bis 19 Uhr und kostet 40€ pro teilnehmende Person.
Dann also bis dahin, einen prächtigen Frühling und viel Vergnügen an der Körperreise.

 

CANTIENICA®-Das Powerprogramm

Am Mittwoch, dem 10.2.2021 19 Uhr geht es wieder los. Weil derzeit kein Ende der Beschränkungen abzusehen ist, findet dieser nächste Kurs komplett virtuell statt, also wie gehabt über die Plattform zoom. Dafür aber nur über 5 Wochen, ich hoffe, dass man vor Ostern doch wieder ins Studio kann. Keine Angst vor dem virtuellen Training, es funktioniert wirklich gut und Sie bekommen auch eine Anleitung.

Wird ja jetzt auch mal Zeit, dass wir wieder in Bewegung kommen, weil:

  • Die Aktivierung der Tiefenmuskulatur die Laune hebt.
  • Ein funktionierender Beckenboden den Alltag erleichtert.
  • Ein beweglicher, kraftvoller und gesunder Körper einfach Spaß macht.

Der Kurs kostet 70€ pro Teilnehmer. Er ist für Personen jeden Alters und Trainingszustandes geeignet. Und er eignet sich dieses Mal auch für Personen, die sonst eine weitere Anreise hätten, die kann man sich auf diese Weise sparen. 😉

 

Einzellektionen

Während einer Einzellektion wird sehr intensiv an Ihren persönlichen Herausforderungen gearbeitet. Der Einzelunterricht empfiehlt sich, wenn

  • Sie die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode schnell und effektiv kennenlernen möchten
  • ein regelmäßiger Kursbesuch für Sie zu aufwändig ist, etwa weil Sie weit weg wohnen oder Ihre Arbeit oder häusliche Umstände Sie sehr fordern
  • Sie ein spezielles Problem bearbeiten möchten

Dauer: 60 Minuten, Preis 57,50€
Termin nach Vereinbarung

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